Verfrissende en voedzaame energieshake met Spirulina

Verfrissende en voedzaame energieshake met Spirulina

Deze verfrissende en voedzame energieshake, verrijkt met Rijtaks Spirulina, geeft je de perfecte start van de dag. Een eenvoudig en smaakvol recept dat je energieniveau een boost geeft. Volg onze eenvoudige stappen voor deze heerlijke en algenshake.

Ingrediënten

  • 1 peer
  • Vers geperste sinaasappel of ½ glas sinaasappelsap
  • Een scheutje citroensap
  • 1 of 2 ijsklontjes
  • 1 koffielepel Spirulina (3 gr)

Bereidingswijze

  1. Snijd de peer in stukjes en pers de sinaasappel(s) uit. Doe beide ingrediënten in de blender.
  2. Voeg een beetje citroensap toe voor een verfrissende twist.
  3. Voeg vervolgens de ijsblokjes toe aan de blender.
  4. Neem tot slot de Spirulina en meng deze in de blender.
  5. Mix alles tot een gladde, romige shake.

Spirulina kan worden toegevoegd aan elk (melk)shake-recept voor extra voeding en energie!

Geniet van deze verkwikkende shake als een gezonde en smakelijke manier om je dag te beginnen of als een verfrissende traktatie op elk moment. Haal het beste uit jezelf met deze Spirulina-energieshake!

Dit is slechts een van de vele manieren waarop je Spirulina kunt integreren in je dagelijkse routine voor een extra dosis voedingsstoffen en vitaliteit. Ontdek meer heerlijke recepten hieronder.

Laat het smaken!

Terug naar blog
  • Vet verbranden, immuunsysteem stimuleren en een ultieme bron van eiwitten: is dit populaire supplement echt een wondermiddel?

    Vet verbranden, immuunsysteem stimuleren en een...

    Eva Mignon doet in HLN een interview met Diëtist en voedingswetenschapper Michaël Sels (UZA) over Spirulina, de voordelen ervan en waarom het vandaag zoveel aandacht krijgt. Zeker het lezen waard....

    Vet verbranden, immuunsysteem stimuleren en een...

    Eva Mignon doet in HLN een interview met Diëtist en voedingswetenschapper Michaël Sels (UZA) over Spirulina, de voordelen ervan en waarom het vandaag zoveel aandacht krijgt. Zeker het lezen waard....

  • “Microalgen zijn de eiwitbronnen van de toekomst”

    “Microalgen zijn de eiwitbronnen van de toekomst”

    Jannes Vertommen plaatste drie jaar geleden een installatie om microalgen te kweken in de tomatenserre van zijn ouders in Sint-Katelijne-Waver. Om daar plaats voor te maken offerde zijn vader Mark...

    “Microalgen zijn de eiwitbronnen van de toekomst”

    Jannes Vertommen plaatste drie jaar geleden een installatie om microalgen te kweken in de tomatenserre van zijn ouders in Sint-Katelijne-Waver. Om daar plaats voor te maken offerde zijn vader Mark...

  • Spirulina kweken is een kunst!

    Spirulina kweken is een kunst!

    De productie van algen, met name Spirulina, is een zorgvuldig proces dat precisie en controle vereist. Spirulina is een voedzaam superfood dat bekend staat om zijn hoge gehalte aan eiwitten,...

    Spirulina kweken is een kunst!

    De productie van algen, met name Spirulina, is een zorgvuldig proces dat precisie en controle vereist. Spirulina is een voedzaam superfood dat bekend staat om zijn hoge gehalte aan eiwitten,...

1 van 3