Hartverwarmende spruitjessoep met Spirulina

Herzerwärmende Rosenkohlsuppe mit Spirulina

Eine nahrhafte und herzerwärmende Suppe, perfekt für jeden Anlass. Diese Rosenkohlsuppe mit Spirulina kombiniert die gesundheitlichen Vorteile von grünem Gemüse mit den kraftvollen Nährstoffen von Spirulina. Entdecken Sie es hier in unserem köstlichen Gericht!

Zutaten

  • 1 große Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Kartoffeln
  • 200 g gereinigte Sprossen
  • 1,5 l Hühnerbrühe (Wasser + 3 Würfel)
  • 4 g Spirulina
  • Pfeffer
  • 1 Esslöffel Mehl

Vorbereitung

  1. Alle Gemüse in Stücke schneiden. Einen Rosenkohl zum Garnieren aufbewahren und in feine Streifen schneiden.
  2. Knoblauch und Zwiebel darin glasig dünsten.
  3. Brühe, Kartoffeln und Sprossen hinzufügen. Lassen Sie es eine halbe Stunde kochen.
  4. Spirulina und Mehl einrühren und glatt rühren.
  5. Für eine perfekte Konsistenz eine Weile kochen lassen.

Diese Rosenkohlsuppe mit Spirulina ist nicht nur ein Genuss für die Geschmacksnerven, sondern auch ein Plus für Ihre Gesundheit. Einfach zuzubereiten und köstlich im Geschmack.

Ich hoffe, es schmeckt!

Zurück zum Blog
  • “Microalgen zijn de eiwitbronnen van de toekomst”

    “Microalgen zijn de eiwitbronnen van de toekomst”

    Jannes Vertommen plaatste drie jaar geleden een installatie om microalgen te kweken in de tomatenserre van zijn ouders in Sint-Katelijne-Waver. Om daar plaats voor te maken offerde zijn vader Mark...

    “Microalgen zijn de eiwitbronnen van de toekomst”

    Jannes Vertommen plaatste drie jaar geleden een installatie om microalgen te kweken in de tomatenserre van zijn ouders in Sint-Katelijne-Waver. Om daar plaats voor te maken offerde zijn vader Mark...

  • Spirulina kweken is een kust!

    Spirulina kweken is een kust!

    De productie van algen, met name Spirulina, is een zorgvuldig proces dat precisie en controle vereist. Spirulina is een voedzaam superfood dat bekend staat om zijn hoge gehalte aan eiwitten,...

    Spirulina kweken is een kust!

    De productie van algen, met name Spirulina, is een zorgvuldig proces dat precisie en controle vereist. Spirulina is een voedzaam superfood dat bekend staat om zijn hoge gehalte aan eiwitten,...

  • Microalgen als voedsel van de toekomst: "Gezond, nu aan de slag met vormen, kleuren en smaken"

    Microalgen als voedsel van de toekomst: "Gezond...

    Microalgen bieden heel wat opties om een belangrijke rol te gaan spelen in onze voeding van de toekomst. Met de voetafdruk en de voedingswaarde zit het alvast goed, nu komt...

    Microalgen als voedsel van de toekomst: "Gezond...

    Microalgen bieden heel wat opties om een belangrijke rol te gaan spelen in onze voeding van de toekomst. Met de voetafdruk en de voedingswaarde zit het alvast goed, nu komt...

1 von 3